Varianten

Wild bone broth: van hert tot fazant

Wild bone broth verpakking

Voor wie rundbouillon inmiddels gewoontjes vindt: wild is het buitenbeentje met de meeste smaak. Bouillon van hert, ree, wild zwijn of gevogelte als fazant heeft een diepe, licht kruidige smaak die je met gedomesticeerd vlees niet nabouwt — en wild leeft per definitie buiten, zonder toegevoegde antibiotica of krachtvoer.

Waar haal je wildbotten?

Het seizoen is je vriend: van oktober tot januari (het jachtseizoen) hebben poeliers en wildslagers volop botten, vaak voor weinig omdat er weinig vraag naar is. Vraag naar karkassen, poten en nekken. Buiten het seizoen kan een goede poelier vaak invriezen of bestellen. Fazant- en eendenkarkassen zijn de makkelijkste instap; herten- en reebotten geven de diepste smaak.

Zo behandel je ze

Wild is magerder en sterker van smaak dan rund — twee dingen die de aanpak bepalen:

  1. Rooster altijd. 30–40 minuten op 200 °C haalt de scherpste wildtonen eraf en geeft een rondere, diepere basis.
  2. Combineer gerust. Halveer met runder- of kippenbotten als je de wildsmaak te uitgesproken vindt; je houdt de diepte maar tempert het “wilde”.
  3. Trek als rund. 24–36 uur zachtjes voor grofwild; gevogelte zoals fazant is in 12–18 uur klaar. Appelazijn, ui, wortel en laurier passen uitstekend; jeneverbes en tijm maken het feestelijk.
  4. Verwacht minder vet. Wildbouillon geeft een dunnere vetlaag dan rund — prima, het gaat om de gelatine uit gewrichten en kraakbeen (vraag daar dus specifiek om).

Waarvoor gebruik je hem?

Wildbouillon is de koning van de herfst- en winterkeuken: de basis onder stoofpotten (uiteraard van wild, maar ook rund wordt er beter van), wildjus, risotto met paddenstoelen en linzen- of paddenstoelensoep. Puur drinken kan prima — met een takje tijm en zwarte peper is het een kampvuurdrank in een mok.

Kant-en-klaar

Wild bone broth is een niche, maar bestaat: Zorg & Natuur maakt bijvoorbeeld een wildvariant (zie onze productvergelijking voor het actuele aanbod). Voor de echte smaak blijft zelf trekken in het jachtseizoen de mooiste route — het is bovendien een vorm van verspilling tegengaan, want de meeste wildbotten worden anders weggegooid.

Deze informatie is algemeen en informatief van aard en geen medisch advies. Heb je gezondheidsklachten of twijfel je of bone broth bij jouw situatie past? Overleg dan met een arts of diëtist.

Lees ook